你不知道的5大音樂冷知識！ 聽音樂打針能減輕痛楚？！
近來多了人留意廣東歌，很多人在外出時都會插上耳機沉醉在音樂當中，不知不覺間音樂已成為我們生活中不可或缺的一部份。但你又知不知道，原來聽音樂也有很多學問呢！當中以某些方法聽某種類型的音樂更能令我們的身體更健康、胃口大增，簡直是顛覆了我的想像！
- 義遊實習生Aster
爵士樂能令人胃口大開！
美國阿肯色大學曾進行一項研究，發現聽爵士樂會令人增進食慾！研究人員估計，由於爵士樂能給予人一種輕鬆愉快的氛圍，因此會令人沉醉於氣氛中並覺得食物更美味，放縱地進食！相反，Hip-Hop音樂則會令人降低食慾，科學家推斷這是因為Hip-Hop的節奏較快和短促，令人在進食時情緒較繃緊。
音樂越大聲 = 越想吃不健康食物
美國南佛羅里達大學的商學院教授Dr Dipayan Biswas在一間咖啡店進行實驗，分析咖啡店背景音樂的音量以及客人點餐選擇的關係。結果當背景音樂的音量低於55分貝時，受試者會傾向點選較健康的食物。相反，當音樂音量調高於70分貝時，他們則會傾向選擇高糖、高鹽、高脂的不健康食物。
睡前聽音樂會破壞睡眠質素
美國貝勒大學睡眠科學家Michael Scullin的一項研究發現，在睡前聽音樂有機會產生「耳蟲效應」（音樂在腦中不由自主地不斷重複的現象），從而破壞睡眠質素！這會令我們花費較長時間在淺層睡眠階段，當中無人聲音樂更容易誘發此影響。
打針時聽音樂可以減輕痛楚
加拿大阿爾伯塔大學一項研究指出，在打針時聽音樂可以減輕疼痛感。在實驗中，沒聽音樂的病童打針後的痛楚感比打針前平均高出2分，但有聽音樂的病童竟表示打針時沒有感覺到疼痛感！
每天聽半小時音樂 可紓緩心絞痛
塞爾維貝爾格萊德大學醫學院曾為患有「梗塞後心絞痛」的病人進行一項長達7年的縱貫性研究。他們會平均分為兩組，其中一組會接受常規治療，而另一組會被安排每天聽30分鐘音樂。結果發現，有聽音樂的病人相比起沒聽音樂的病人，出現焦慮的次數和心絞痛的情況明顯地較少！
資料來源：健康好人生、康健
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註冊及編號: 公司註冊 1549228 | 獲豁免繳稅的慈善團體 | 參考編號 : 91/11726
專業資歷
- 香港城市大學「心理學哲學」博士生，專門研究人類發展理論、分析社會行為模型
- 富科學化數據分析經驗，曾於多個國際學術研討會及學術期刊發表其研究成果
- 歷年來曾為多間商業或非牟利團體提供大型活動的成效評估設計訓練和顧問服務
- 曾為義遊小編團隊提供行銷技巧訓練，教授如何管理每月曝光超過 4,083,400次的IG帳號
- Edwin更於2021年獲邀成為義遊「特約項目研究顧問」，為義遊大型活動提供項目成效及行銷策略研究服務
義遊簡歷
- 特「義」公民行動2016：優勝組別隊長義遊
- 領袖訓練 2018：Auto Pilot Leadership 認證
- 畢業生特公首領訓練營 2019：獲認證之特公首領
- 玩「領」未來行動 2020：玩領未來領袖
- Edwin更於2021年獲邀成為義遊「特約項目研究顧問」，為義遊大型活動提供項目成效及行銷策略研究服務
專業資歷
- Joscelin同時為全球首批取得「Hack Your Box」官方認證的專業導師及 TEDx活動「演講教練」，致力以互動方式引導不同人建立個人品牌
- 她一直希望把個人品牌經營的理念傳遞給更多人，透過義遊的平台，她成功於一項超過1,200位青年的活動「義地領航」中開辦試讀課程讓其他人認識她
- 她之後更成功在義遊學習平台中開辦「Hack Your Box」收費課程，在傳遞理念同時賺取額外導師費用，更獲超過83.7% 參加者表示會向朋友推薦有關課程、甚至希望報讀進階課程成為「Hack Your Box」認證導師
義遊簡歷
- 賽馬會 義地領航 2020：優勝者
專業資歷
- 張樂芹先生為資深社創發展策略顧問，曾為亞太區多家非牟利組織、社會企業、初創公司提供專業管理顧問服務，包括 Asian Venture Philanthropy Network (AVPN)、仁愛堂青年夢工場、東華學院等
- 張先生畢業於新加坡國立大學李光耀公共行政學院，並為該校香港校友會的創會會長
- 與此同時，他亦為多個社會項目的慈善組織的創辦人，擅長協助機構從小規模開始發展，並致力推動青年發展和交流
義遊簡歷
- 義遊啟發社創項目 - Wheel Power Challenge：聯合創辦人
- 賽馬會特「義」公民行動：項目統籌顧問
- 賽馬會 義地領航 2020：合作機構夥伴
- 玩「領」未來行動 2020：項目計劃申請顧問
專業資歷
- Michael畢業於柏克萊加州大學 (UC Berkeley) ，擁有多年大型企業財務管理經驗，他在2016年成立社企 Hong Kong Free Tours，化身民間外交官，將香港故事帶給想真正認識這個地方的人
- Michael 透過義遊平台開辦不少課程，包括在擁有超過300位本地及少數族裔基層青年的「玩領未來行動 」中，開辦導賞設計訓練課程；他更在超過1,200位青年的「義地領航」項目中開辦「香港必修課」，向青年傳授有關導賞及訴說香港故事的技巧。
- 在開辦課程過後，Michael更十分滿意獲義遊認證人才的表現，成巧透過義遊「Impact Fellow」招募超過10位的實習/社區項目人才，協助他在本地旅遊團和機構的運作
義遊簡歷
- 義遊本地工作營 (2015 - 2018)：本地項目統籌
- 玩「領」未來行動 2020：導賞訓練導師
- 賽馬會 義地領航 2020：義遊大師班/ 香港必修課導師
- 特「義」公民行動2021：本地體驗導賞總監
專業資歷
- 在市場營銷領域工作超過10年，在數碼營銷、廣告推廣、活動管理、客戶關係管理和公共關係方面擁有豐富經驗
- 曾於商界、國際非牟利機構及大型慈善組織從事相關職位，擅於應用商界的行銷策略，為NGO、慈善機構及社企進行宣傳推廣
- 短短一年間令義遊 IG Followers提升10倍，由5千到5萬多人，每月平均接觸超過80萬位用戶，貼子互動率平均高達15%，成為業界首屈一指的社交平台，期間更培育超過100位社群小編
義遊簡歷
- Konrad現為義遊市場及發展經理，帶領超過10人的小編團隊，協助機構在疫情下轉型並繼續宣傳推廣工作，同時為其他NGO、慈善機構、社企及大專院校提供行銷顧問、教學及社交平台管理
專業資歷
- 擁有多年籌辦青年活動、教育項目的計劃，他現時於義遊負責不同教育創新項目的工作
- 包括由香港賽馬會贊助的特「義」公民行動、由社聯及匯豐所贊助的「玩」領未來行動、以及與不同院校合作的青年教育項目，合共培育超過7,600位基層青年
- 他擅長應用不同創新科技籌辦青年項目，培育青年建立未來技能及對社區的認識，經由David所訓練的學員設計的Chat-bot導賞項目遍佈全港各區，累計參與人次超過 3,600人
義遊簡歷
- 特「義」公民行動2016：優勝組別隊長
- 國際工作營 2017 (@冰島) ：香港代表參加者
- 特「義」公民行動2018：特公首領
- 特公首領訓練營 2019：獲取訓練認證
- 國際工作營 2019 (@韓國) ：香港代表參加者
- David更於2019年獲聘成為義遊全職同事，為義遊超過87,537位青年會員籌劃各種培訓及創新項目，啟發各地青年為社區作出改變
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在報名前請先閱讀以下「報名須知」：
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- 申請人須年滿 18 歲，且為小朋友的監護人或家長。
- 是次主辦單位為OHMYKIDS，義遊為協辦單位，活動參加者所提交的資料將同時登記成為OHMYKIDS會員。
- 活動名額有限，先到先得。
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- 報名確認後，已繳交的費用於任何情況下恕不退回。
- 若因任何不可抗力的原因（如因疫情而頒布的法規、八號或以上風球訊號、黑色暴雨警告訊號、天災、政治動亂等）令活動無法如期進行，主辦單位將消於於4月14日15:00前以電郵通知活動將會改期或取消。如活動無法於任何日期舉行，主辦單位將扣除港幣20元行政費並退回剩餘已繳交的費用。
- 由於郵政服務受阻，如果4月4日或之前郵政服務未能恢復正常服務，參加者須在辦公時間內到OHMYKIDS荔枝角辦公室自取選手包。 詳情請留意電郵通知。
- OHMYKIDS會於活動中攝影或攝錄小朋友的相片及錄像，並於不同媒介使用小朋友的相片及錄像。如有查詢，請聯絡OHMYKIDS。
- OHMYKIDS及義遊保留條款之最終決定權及更改權，毋須事先通知。
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1. 義遊微培訓課程平台「月費任睇計劃」為一項月費訂閱計劃，系統會自動在每月扣除月費款項。參與月費計劃的人士，可在訂閱期間查看所有義遊學堂上的適用課程。
2. 已完成訂閱的朋友，可在義遊網頁（https://bit.ly/3P3hU1A）選擇課程開始上課。在訂閱期間可無限次查看所有適用課程。
3. 「適用課程」的題材、種類、導師及教學安排有機會不定時更新，請自行留意義遊網頁（https://bit.ly/3P3hU1A）上的最新消息。
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7. 在沒有取消訂閱的情況下，系統會於「三天免費試讀期」過後的第一天自動從訂閱時輸入的銀行戶口中扣除首個月的月費。
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「義遊全方位兌換券」國際工作營
條款及細則
1. 「義遊全方位兌換券」所兌換的名額已包括義遊工作營報名費、以及當地工作營機構收取的營費 (Extra Fee/Camp Fee)（已涵蓋工作營期間的住宿、膳食、義工項目、文化交流活動、在工作營資料內提及之活動費用，及資助當地項目運作的費用）
2. 參加者需自行承擔義遊「工作營報名費及營費」以外之費用，包括但不限於購買機票、回港隔離酒店、到達工作營集合地點的當地交通、以及其他旅遊及個人開支。
3. 若因疫情限制、預訂人數不足、「熔斷機制」、或不同原因而引致的航班取消、延誤、航空公司倒閉或其他旅程調動，所做成的額外開支或個人損失，皆與義遊無關。
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5. 由於「義遊全方位兌換券」只包括義遊工作營報名費及當地營費，並不包括保險費用。參加者需自行購買旅遊保險，請在購買旅遊保險自行留意有關保險的條款和限制。
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